Ghidul pentru îngrijirea părului ayurvedic pentru femeile moderne de Katie Silcox

• Categorie: Îngrijirea Părului

Bine, așa că poate nu există o legătură directă, dar știam că vă va atrage atenția - și sper să vă scoată de la Pantene Pro-V. Studiile arată acum că există o posibilă relație între produsele pe care le folosim în fiecare zi, substanțele chimice din interiorul acestora, întreruperea echilibrului nostru hormonal în corpul uman și distrugerea peștilor în mare. Citiți mai departe pentru a descoperi calea alternativă, inspirată de Ayurveda și adoptată la viața contemporană de Katie Silcox, autorul celor mai vândute din New York Times al cărții, Healthy, Happy, Sexy - Înțelepciunea Ayurveda pentru femeile moderne.

Perspectivă ayurvedică la îngrijirea părului

Știm destul de frecvent că marile companii pompează produse pline de substanțe chimice gnarly. Aceste substanțe chimice intră în corpul nostru și în fluxul de sânge și creează un efect estrogenic care imită estrogenul natural, numai că nu. Apoi, corpurile noastre sunt confuze din cauza excesului de estrogen fals, ceea ce ne determină să producem prea mult din anumite tipuri de țesuturi dăunătoare (aka exces de grăsime, exces de emoție și exces de țesut rău care se pot transforma în tumori).

Ayurveda ne învață că fericirea este ușoară atunci când posedăm svastha, un cuvânt sanscrit care înseamnă „a fi stabilit în suflet”. Iar atingerea acestei stări nu este o experiență de vârf montană în care obțineți iluminare și vă întoarceți acasă, brusc și pentru totdeauna „stabiliți în sufletul vostru”. Această stare de conștiință apare încet, ca urmare a rutinelor și obiceiurilor de moment pe care le alegem de-a lungul vieții. Prin cultivarea unor rutine constante, iubitoare de natură, în neplăcerile vieții de zi cu zi moderne, devenim mai echilibrați.

Evitați orice produs, cum ar fi ciuma, dacă conține:

Uree - un conservant care eliberează formaldehidă, un cancerigen cunoscut.

Dietanolamina (DEA) și trietanolamina (TEA) - chimical cancerigen gnarly conectat la multiple forme de cancer.

Formaldehida - un cancerigen cunoscut și alergen.

Felicitări - conservanți super-comuni care au fost asociați cu cancerul de sân.

Ftalati - este cunoscut că a făcut ravagii asupra țesuturilor majore ale organelor, inclusiv ficatul, rinichii, plămânii și organele de reproducere. De asemenea, a fost conectat la cancerul de sân, la defectele de naștere și la reducerea numărului de spermă.

Ulei mineral - un produs secundar al petrolului care sufocă capacitatea naturală de a respira pielea noastră. De asemenea, plin de cancerigeni legați de cancerul de sân.

Propilen glicol și polietilen glicol (PEG) - practic un antigel care provoacă cancer.

Laură de sodiu / Laureth Sulfate - cancerigen de stimulare a alergiei care imită activitatea estrogenului. Acest lucru a fost legat de creșterea PMS, infertilitate și cancer de sân.

Parfumuri sintetice - Acești băieți răi sunt unii dintre cei mai răi alergeni de pe planetă.

Culori sintetice - Un iritant de piele cancerigen.

Concluzia este că substanțele chimice pe care le introducem în produse sunt brute și ne-ar putea face să ne simțim grași și tristi. Deci, ce are de-a face cu peștele? Ei bine, amintiți-vă, corpul dvs. conține toate elementele și energiile prezente în toată natura. Frumosul tău corp este un microcosmos al Mamei Natură. Când aveți exces de estrogeni falsi chimici în râul sângelui dvs., Mama Mare are substanțe chimice în exces în propriile râuri. La fel ca acele substanțe chimice creează dezechilibre în celulele și țesuturile noastre, scurgerea șamponului din drenul tău creează ape fito-estrogenice în oceanele și râurile noastre, care înfierbântă peștele, ajutându-se de consumul nostru chimic. Și orice biolog vă poate spune că mulți pești și alte populații de animale se confruntă cu o „femininizare” a speciei, întrucât fitoestrogenii mari încep să apară masculi. Este o chestie serioasă. Și dacă sunteți ceva ca mine, ultimul lucru pe care ni-l dorim este o lume plină de bărbați neutrați! Cu atât de multe alternative de îngrijire a părului natural și ayurvedic în aceste zile, aveți o mulțime de opțiuni.

Iată câteva șampoane și produse DIY:

• Șampon uscat Absolute Beauty: Se amestecă părți egale făină de porumb + făină de migdale + rădăcină de orris. Masează în scalpul uscat și perie sau scutură excesul.
• Masca Ayurvedic pentru păr: Se amestecă 1tsp. Amalaki. lua. pudră de lichior cu 8 lingurițe. apa de trandafiri sau apă simplă. Aplicați pasta pe scalp și păr. Se lasă timp de o oră și se clătește bine.

Instagram / @mamayurveda

Ulei de păr ceresc

Ungerea părului este cea mai bună modalitate de a-l menține sănătos. Capul este compus din mai multe puncte de energie care atenuează stresul. Ungerea capului ajută la energizarea minții, la ameliorarea stresului, la reducerea uscăciunii scalpului și a matreții, precum și la întărirea rădăcinilor. Uleiul ajută, de asemenea, la tragerea excesului de căldură acumulată în cap și în minte. Simplul ulei al părului și capului vă poate ajuta să vă stimulați oja, deoarece ne relaxează, ne ajută să dormim și chiar putem îmbunătăți memoria. Vă recomand să faceți un ritual de ulei de păr o dată pe săptămână.

• Ulei simplu de păr de nucă de cocos - Încălzește pur și simplu puțin ulei de nucă de cocos organic pur și masează ușor 3-5 linguri (în funcție de lungimea și grosimea părului) în scalp. Apoi, pieptene uleiul prin păr până la capete. Aplicați un prosop care nu deranjează puțin ulei sau un capac de duș din plastic. Se lasă cel puțin 20 de minute înainte de spălarea părului.
• Ulei de păr decadent de nucă de cocos - Pentru o experiență mai bogată, aduceți o cană de ulei de nucă de cocos la aproximativ 100 de grade pe aragaz. Scoateți din flacără și adăugați 6 linguri de apă pură de trandafir și 1 cană petale de flori proaspete (recomand trandafir, iasomie, lavandă, galbenele sau hibiscus). Reveniți la fierbere și gătiți timp de 3 minute. Lasă amestecul să se aburească în ulei timp de cel puțin 24 de ore, se strecoară cu o strecurătoare cu plasă fină și se păstrează într-o sticlă de sticlă cu un capac. Folosiți la fel ca uleiul de păr simplu.
• Uleiul meu preferat de păr gata pregătit Botanicale din Banyan!
• Și în sfârșit, nu uitați să vă întăriți părul din interior cu al nostru aliați de plante și o nutriție bună.

Dacă ți-a plăcut acest articol despre îngrijirea părului Ayurvedic, nu ezitați să o urmărești pe Katie Instagram pentru mai multe sfaturi, ritualuri de înfrumusețare și practici spirituale.